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保护精子是性保健的头等大事

    保护精子是男人最重要的任务,也是性保健的头等事情。   遵守以下的八个措施,会让男人精子健康无比。   第一、请立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。并且,香烟有碍于性生活,这是有科学依据的,千万不要忽视它。   第二、夜间起来排尿是一种好习惯,因为它会对精子的产生有好处。   第三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。最新研究结果显示,鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。   第四、穿宽大的棉织内裤比“Y”

体位变化带来的高潮新创意

     其中喜欢正常体位法的人比较多,甚至有人认为其他体位法都是变。严格来说,正常体位法并不是最自然的体位法。据传闻,古代的埃及人,从女性背后插入,是一种普遍的方法。而希腊人则偏好女性上体位法。   不论选择那种体位法进行性运动,这都是爱侣的自由。   但人类有喜新厌旧的偏好,所以,以一种方式来进行性运动,会招致性行为的公式化,进而觉得性行为枯燥乏味,而渐渐淡化彼此之间的情感。   了解各种体位法的特征   为了使性生活丰富起来,不妨先了解各种体位法,以试验的心性来尝试,也未尝不可。如先前介绍的体位法。两人可以确定气氛及时间,进行面对面体位法,或者是背面体位法;再利用卧躺着进行、坐着进行、

“性下岗”所有男人的悲哀!

      “性下岗”中年男性的悲哀!   妻子想“亲热”他却很排斥   罗先生告诉医生,年轻时,他同妻子两人的性生活非常美满。   随着“七年之痒”到来,再加上高血压,性生活频率锐减,有时一月一次,更多时,几个月都想不到“亲热”。   罗先生说,随着岁月递增,自己性欲望在消失,性功能显著在减退。   夜阑人静时,妻子还有“亲热”一番的愿望,自己心里却充满排斥,想着摆脱妻子的纠缠。这是不是心理有问题?为什么自己刚进入中年,就会发生如此现象?罗先生很想得到专家的解答。   “热情”减退受多种因素影响   专家指出,是否每一个男性到了四五十岁,就不行了呢?能延缓性能

中年女性的性欲为什么那么强

    导读:这些女性被要求完成一份问卷,以了解其性活动、性唤起等方面的反应。研究结果显示,2/3的被调查者认为自己的性生活很“丰富、活跃”,虽然有超过60%的人处于绝经期,也面临着诸如阴道干涩、易疲劳等问题,然而,一旦做好准备享受性生活,她们大多能获得高潮。     40岁以上的女性,只要身体状况良好,一般都拥有较好的性欲和性能力,不少人感受性高潮的能力比青年时期反而会大幅增强。   据美国“网络医学博士”1月8日报道,一项最新研究显示,相较于其他年龄段,40岁以上女性的性生活应该最美满。与此同时,德国汉堡GEWIS民意调查机构的调

享受性爱极致亲密小妙招

     在床第以外的地方示爱   在做家务的时候,在超市购物的时候,在一起散步的时候,你都可以出其不意地向他示爱:比如按摩他的脸颊,轻轻掐他的大腿,捏捏他的耳垂……是一种无止境的爱情游戏。   和他共振爱欲    做爱的时候男人总是显得迫不及待,这时你不妨让他从盲目的激情中暂时冷却下来。专家建议你:告诉他你的节奏,他就能很好地配合你,你们将会有更和谐的性爱。   布置好环境   在开始做爱之前,把你们需要的所有东西放到床的周围,像避孕套、润油剂、毛巾、一大瓶解渴的柠檬蜜水。这样,除了考虑如何享受性爱,就无须多虑了,更不必为找些琐碎的东西而不得已在兴头上按下“暂停”键。   面对面

性爱生理 夜间勃起透露男性性能力

     男科专家指出,偶尔没有晨勃或在性生活中表现不佳,并非一定意味着男性的性功能出现了障碍。由于性生活时可能受到心理压力、身体疲劳状况以及与伴侣的关系等因素的影响,因此并不一定能真实反映男性的“功力”。相反,夜间睡眠时不受干扰的自然勃起,才真正反映一个男性的真实勃起功能。   能勃起说明不存在器质性病变   专家表示,事实上,只要在某种情况下能够勃起,就说明男性的勃起神经的传导功能正常,阴茎海绵体具备正常的扩张功能,并不存在器质性的病变。   阴茎夜间勃起能反映最真实情况   阴茎夜间勃起测定能够最真实地反映男性的勃起功能,因为它是在睡眠状态下进行的,而人在做爱时

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