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知性女人需知“裸睡”奥秘

    有很多人喜欢裸睡,只是因为裸睡很舒服,能让自己睡一个好觉,但是却不知道裸睡其实带给女性很多的好处,不只是恢复体力。今天小编就带大家了解一下你既熟悉又陌生的"裸睡"能带给你什么。  摆脱衣物对身体的约束  在受了一天衣服的束缚后,晚上睡觉的时候裸睡除了让身体重获自由外,还能让你有一种无拘无束的快感,这有利于于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生,有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。  治疗紧张性疾病  由于裸睡能够让人感到无限的放松,所以裸睡对治疗紧张性疾病的疗效相当好,尤其会使紧张的情绪很轻易的放松下来。此外,裸睡还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性

女性生理期需注意5大事项

    对于女人来说,每月都会有那么几天特殊的时期,需要我们格外注意。而生理期其实有很多的注意事项,需要我们去了解。但很多女性朋友并不是很了解,所以今天就给大家详细的讲解一下。  1、生理期期间尽量不要洗头  对于每个女生来说,生理期的长短都不同。而爱干净的女孩子,在生理期间总是不可避免的要洗头发,尤其是头发爱出油的女生。按理说,生理期尽量不要洗头。如果要洗的话,建议在中午洗,且一定要立即吹干。  2、生理期期间要注意保暖  生理期注意的首要事项,则是保暖。所以,即使是在炎热的夏天,也要少吹冷气。如果无可避免的话,就在冷气房里多穿件衣服,做好保暖措施。  小编推荐:  关注男人精子一生的动态

口交能感受更加美好的性高潮

     如果他突然迅速地插入会使你变得很兴奋吗?也许这时你需要给他放松一下。让他安静地平躺,同时给他爱抚,和亲吻大约30分钟。但他不一定会回报。“如果男人不喜欢这种尝试,他通常是那种匆匆忙忙性前戏的人,不会有令人满足的性生活。Howard Ruppel博士说”幸运的是现在有另一种方式让你们共同走上“性福”之路!   一种更好方式的口交   如果有条件,两人的口交可以在楼梯上进行:女方用枕头垫着坐在楼梯上,男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上,这不但使男方颈和头更好地活动,也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的性器官上得到的口唇刺激。   更多亲密感   “想得到令你难以置信的性高潮,你

房事瘦身秘籍在高潮中瘦身

    云云偶得《房事瘦身秘籍》,书中大谈性爱对瘦身的妙处,“在女人敞开双腿,紧闭双眼,男人自顾发泄的时候, 定不知道自己浪费掉的是多么宝贵的私人健身器。同房非常消耗体力,但也是一种集娱乐、减肥、灵魂享受于一体的零消费健身方法。不同体位的同房可以针对不同身体部位,达到减肥、消脂之功效,那些看起来只有杂技演员才能做到的姿势,你们其实也一样可以运用自如。血肉膨胀的时刻,你们完全达到忘我境界,同时也超越了个人的体能极限……”   云云按此“秘籍”中的提示,每周3天运动,6个月后肌肉果然得到完美塑造,还顺便加强了心肺功能。原来她把那张大床作为自己的健身床,两人总有一些另类的创意,配合默契的他们更无法

减低性压,性爱持久不泄

       有什么办法能让性爱更加持久呢?      改变体位      由你在上位,主动抽动、撞击和颠簸,并控制力度、节奏及摇摆幅度。让他尽量处于被动、无为状态。持续半个小时乃至一个小时以上后,当你已情绪亢奋,还可还原为男上位,由他带领你们共同进入高潮。      降低阴茎的敏感程度      一个更实用的方法是使用质量更高但质地更厚的安全套

发生在平安夜的故事

  南方的深冬虽然没有下雪,天气已是格外清冷,平安夜却总是很热闹的.他漫无目的地走在街上,心绪有点乱. 昏暗的路灯下有一对情侣在旁若无人地拥吻,好象有人说平安夜是失身夜. 等待他的是什么呢? 思念是可怕的.  临街新开的小书店灯火通明,人们正在忙着挑选圣诞节的礼物,是送给家人还是送给情人? 他忽然想进去看看书.'欢迎光临!'店里的女孩笑容很温暖,'先生想买什么书,送给女朋友是吗?''不是,随便看看吧'他苦涩地笑了一笑.小店里挂灯闪着眩目的光晕,滋生出一种温暖的感觉,让他忽然想到了阳朔. 西街,酒吧,咖啡,有很多灯,有很多人在聊天,声音很吵,他好象听到了她的声音,可是找来找去就是找不到. 她在

女性性生活太少易患子宫疾病

    女性性生活太少易患子宫疾病   美国的一项研究:每周有两次以上性生活的人,其免疫系统能得到强化,不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人,与性生活少于3次的人相比,至少显得年轻10岁。此外,性生活不规律或很少有性生活的女性,很可能会患上某些疾病,其中,最为常见的就是子宫疾病。   专家解释说,性生活时需要消耗很多能量,身体新陈代谢会加快,体内的废物将大量排出体外。更重要的是,性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环,从而保证子宫卫生。相反,如果不能适度进行性生活,就会造成子宫内血液循环不畅,从而产生淤血,有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。研究人员甚至建议,已婚女性如果

对性生活最常见的4种误解

    对于性生活来说,不和谐的结果是我们任何人都不愿意看到的。但是我们没有想到的是,往往不和谐的性生活恰恰是我们对性爱的误解造成的。  那么,性生活中,我们到底存在着哪些误解呢?跟着小编一起来看看吧!  误解1:和一个人做爱,时间长了会烦  在性生活中,很多人都会有这样一种情况,那就是和一个人性爱之间长了之后,我们往往对伴侣感到厌烦,往往是没有好好了解对方,或用情不深导致的。要维持新鲜感,双方亲热时可以更大胆、活泼和别出心裁一些。  误解2:男人不需要挑逗,没有敏感带  在很多女人眼中,男人只要需要在性爱中挑逗女人就可以了。至于男人的性敏感带,我们从来没有关注过的。  但现代研究证实,男人

导致经血偏少的3方面原因

    月经是女性特有的一个标志,经血量的多少会显示出女性身体处于什么样的一个状态,若是经血偏少则很可能是身体气血虚弱导致的,当然导致经血量少的原因是多方面的,今天我们就一起来详细解答一下。  1、雌激素过低造成的  大部分的月经量少主要是由身体雌激素过低导致的,雌激素可以使子宫内膜加厚,而内膜的脱落就形成了女性的月经。雌激素过低从而导致了经血量较少的现象发生。许这种情况长期持续得不到改善,很可能在日后影响女性的受孕。一个特殊的情况是,少女由于体内雌激素分泌水平不平衡,因此多数经血量不会太多,而且月经也会显得较缺乏规律,这都是正常的情况。  2、生活压力不足导致了经血量少  女性在20多岁时
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