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游泳的好处,为性爱添加动力

    一些游泳好手即使到了60―80岁高龄,性生活仍然像30岁左右的男人一样,每周做爱次数超过1次。  其实游泳对性爱的好处,在女性身上体现的更为明显。曾有研究表明,经常游泳的女性,在性生活中更容易达到高潮。游泳还能有效延长男性勃起时间。  蛙泳与蝶泳被认为是最适合女性的性爱运动。尤其是蛙泳,在两腿的一张一合中,锻炼了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。马晓年说,这是女性在性生活中用到的最重要的几组肌肉,尤其是耻骨尾骨肌,又被称为“爱情肌”、“性爱肌”,通过它们的适当收缩和放松,才能获得更为完美的性生活。如果性生活一开始,这些肌肉就过分的紧张,会对男性造成过强的刺激,男人往往受不了这种“夹人

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木子美谈男人性高潮时的叫床声

  如果把叫床比喻成声乐比赛,大多数男人认为女人会“假唱”,而他们自己则是清白,理由一是“我根本就不叫”;理由二是“男人都讲硬道理,怎么可能伪高潮”。 但我的叫床启蒙老师偏偏是个喜欢叫的男人,在我性经验肤浅,表达也还含蓄的年代,听到他啊啊啊地抒情好生奇怪:“你为什么叫?” 他说:“叫才有气氛。” 于是我跟着叫,后来习惯了叫,后来无叫不欢,听到男人由粗重的喘息到协奏曲般发出恩啊的声音,内心就会有膨胀的成就感。 “是啊,你们女人到底想男人叫还是不叫呢?” 有人在跟女友做爱时经常为此分心,可见男人在“假唱”问题上的困扰比女人还大。 传统性关系中,男人是主动方,女人是享受方,所以女人经常不管男人叫不

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好色女人是先性后恋吗?

      说到好色,绝大多数的人认为好色是男人的专用代名词。不过我总认为,好色还代表着对异性的欣赏,不仅是长相,还有气质和修养。相信每个女人都喜欢自己有“色”,但是如果没有“好色”的男人,这“色”还能给谁去欣赏呢。   花前月下的场合似乎总弥漫着某种暧昧。酒桌上、咖啡屋里含情脉脉地凝望;手机短信里“金风玉露一相逢”的暗示……所有的这些情色资讯,挑动的真的就只是男人的原始冲动?难道对女人来说就一点也不会引起生理上的情欲和爱情的火花吗?   让我们来看看心理学家海曼(He

女性月经前后怎样性爱最健康

        因生理期的关系,女性会改变原本喜爱的性行为,如果能够配合女性的需要,会使女性倍加快乐。所以可从女性的言语态度来推测是否到了生理期,尤其是当她说下腹部疼痛或特别重视化妆时,都是生理期的徵候…       生理期前的性行为       在生理期开始前,比较不容易怀孕,是女性最想进行性行为的时期。而最好在房间内,以便生理期到来时能即刻处理。在脱掉对方衣服和内裤前,要充分爱抚性器,使其湿润。不妨隔着衣服、短裤对性器进行爱抚为佳,但要避免手指插入阴道内,而以阴蒂为中心进行爱抚。 &n

性高潮能增进身体素质的

     性高潮的到来不仅使我们的兴奋达到了极点,性高潮对身体健康还有许多益处。   达到性高潮不仅是阴部麻刺的兴奋感,除了感官上的刺激与兴奋之外,性高潮还具有改善身体素质和美容的作用。   下面将告诉你性高潮是怎样增进身体素质的:   1、大大缓解压力   性高潮可以缓解日常工作中产生的压力。大脑中与性高潮相关的区域与控制焦虑、惊恐及其它抑郁情绪的的区域相互连接。当女性达到性高潮时可以通过大脑的兴奋也使这些抑郁的情绪得到缓解,所有的紧张和压力便会一股脑的被清除。   如果你还怀疑性高潮与缓解压力的联系,你可以想下内啡肽的威力,内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质。是内

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