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与卫生护垫保持一定距离

     月经的前后两天,旅行、出差等洗浴不便的情况,卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但医生认为:“卫生护垫不宜时时用。”      “阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似。在医学上,如果嘴唇遭受损伤,高明的整形医生可以移植阴部皮肤来再造。对于这两处的皮肤,理想的环境都是——不可以太干燥,也不可以太湿润。试想,我们对嘴唇的呵护,难道是经常把它包起来吗?”“娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境,如果封闭得太严实,湿气聚集,就容易滋生病菌,造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣,并天天换洗

瑜珈女教练教你美胸8大招

     众多女性纷纷以胸部出位,要知道,对于女性来说,做梦都想拥有丰满挺翘的胸部。掌握美胸八大招,不知不觉中让胸部美起来。   方法一:吹气球   实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5- 10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。   作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同时,深呼吸也是一种扩胸运动,能锻炼胸肌,让胸部坚挺。   方法二:游泳   实施方法:游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次,对乳房的健美确实是大有益处。   作用原理:水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸

促进女性高潮的做法

     女人的快感也同男人一样,具有波浪性,这种波浪通常为5--12次左右,间隔时间为1秒左右,在出现性高潮的同时,或出现性高潮前不久,阴道会出现大量的分泌物,一些男子把这种分泌物的出现,误认为是性高潮的到来,于是便停止抽动磨擦,其实这是错误的,这时刻,女性希望的是频繁的高速度和强劲的抽动磨擦。最主要的是,女性能够学会收缩阴道的肌肉,这是艺术操作规程,操作得好,会使阴道的肌肉频频收缩,犹如手指在攥紧或松开一般,使男女双方都产生一种别有趣味的快感。能否掌握这种艺术,完全取决于女性的创造和学习。大多数女性没有想到收缩阴道肌肉,因此也不会收缩,所以,往往使交合活动处于呆板的老一套刻板的模式,以致

激情爱抚绝技让她被浪翻滚

    一旦女人感到兴奋,你就可以继续这个她喜欢的抚慰动作,这会让她达到更高的兴奋程度。   男人必须记住:在抚摸女性器官的时候,要不断地变换方式。不要一直使用同一根手指,应该要换别根手指试试看,然后再使用两根手指,然后三根。偶尔,你也可以用整个手掌去从下而上地滑过阴户。   有时候,你可以抓一个枕头过来,然后在下端'(女人性器官)扎宫悠游十五分钟。在这十五分钟内,你不要将注意力转移到别的地方去;以最轻松的方式,照着下面的建议去探索。   先从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇。上下来回轻揉阴蒂;记住要在润滑的状态下搓揉它,以免因过度磨擦而让女人感到疼痛,温柔而有节奏的上下搓动,过一会儿之后,再前后

看色情片激发性欲导致性早衰

    常看情色片激发性欲,久而久之,让一些男人的性欲提前衰老。   研究报告指出,如今网络发达,人们可以无限量获得各种情色信息,这些唾手可得的情色内容会给男性带来极度刺激。但长期接受这类信息,会过度刺激体内的神经化学物质,频繁驱动性欲,体内的多巴胺反应就会变得迟钝麻木,最终导致受到刺激后没有性欲,男性会对正常性生活失去兴趣,甚至对真实生活中与女性的性体验都感到毫无趣味。   同时,经常看情色片还会发生“色情上瘾”现象,如果一天看不到情色信息,就会无精打采、浑身无力,就连伟哥都帮不上忙。专家表示,要遏制以上危险现象,最好的办法是不惜一切代价避免网络色情。一般戒除情色片需要6~12个星期的“重

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十三大穴位让女人性爱更美满

    人体的穴位很多,但很多人未必知道,一些穴道对性爱也有着很大的辅助作用,掌握这些穴道和技巧,会让你的性生活更加美满。下面来看看女人性感的13大穴位,找对了,你们的性爱会更美满哦。   耳朵原本就是女性的重要性感带之一,多半采取“舔”和“轻咬”两种方法。无论是磨蹭耳朵的内侧用手指进入耳道,效果都相当好。   乳根:乳房边缘部位   爱抚女性乳房时,要从下往上方推压,无论是用揉的,或是由下往上推抚,效果都很好。同时搭配触摸乳头的话,就可以达到前戏的目的。   中府:中府这个穴道位于肩部   一般来说都是用舌头来对这里进行爱抚,指压时的感觉要像

女性私处分泌性健康疑问解答

          Q1、“怀孕本身已经够累人的了,‘那里’的分泌物也跟着添乱,好烦啊。”——随着怀孕时间的增加,体内雌激素逐渐增多,因而促进子宫颈和子宫内膜腺体的分泌增多,尤其是到怀孕后期更明显。     Q2、“我非常注意清洁,可内裤上还是痕迹斑斑,简直都影响到我的自信了!”——别再折磨自己了!第一,每个女人都如此,第二,如果没有它,首先你会生病,其次,当你想“嘿咻”

关于阴道不可不知7个秘密

     性交中,女人的阴道需要硬物的进入才能获得快感,而且阴茎必须深入进去才能顺利将精子送入关键部位。那么,对于神秘的阴道大家又了解多少呢?可能很多女人对它都不是很明白,下面就一起来探索它的秘密吧。   1、一般阴道大小从开口至子宫颈大约有7.5公分,但是在性交时,它的容量是有弹性的,可以容纳任何大小的阳物性交进入。   2、阴道内部距阴道口约三分之二阴道长度的区域,较阴道前端要敏感得多。   3、虽然不是所有的女性都有G点,但有G点的女性, 它的位置通常是阴道前壁,距阴道口3公分左右的地方。   4、一般来讲,阴蒂的末梢就像阳具的阴茎头一

阴道松,丈夫怀疑我不正常

     寒冷的冬日,我与丈夫穿着厚重的棉衣行走在通往市中医院的马路上。一路上,我的心情与那下着雨的天空一样阴郁。过了几个月的夫妻生活,做梦也没想到丈夫昨晚会对我说出那一番出人意料的话。他还一再强调着说:“你非去检查不可,这可不是小事,别顾什么羞涩了,你非去不可。”   于是,我不得不硬着头皮走进了这家中医院的妇产科。接待我们的是一位非常年轻的女医生。她见我说话有些吞吞吐吐的,脸红了半天也没说出个子丑寅卯来,就招手让我丈夫过去。等她终于明白我们的来意之后,有点奇怪地打量了一下我们这对“老夫少妻”,然后才把我带进了检查间。   也许这位医生天生是个心直口快的人。当她在检查过程中发现我居然已有三
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