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7大罪魁祸首导致月经不调

    如今,对于女性来说月经不调已经是常见问题。而月经不调,不仅导致身体不适,还给我们的学习工作生活带来了影响。而导致月经不调的因素有很多,生活中就有7个不良习惯会导致月经彻底失调。  罪魁祸首之一:压力  女性,尤其是正值生育年龄的女性,如果长期处于压力之下,就会使脑下垂体的功能受到抑制,导致卵巢不再排卵及分泌雌激素,从而引起月经失调。同样,长期的心情压抑或情绪不佳,也可导致月经失调。  而此时,我们应该学会缓解精神压力。可以在工作之余从事一些运动,如游泳、跑步等,每周1~2次,每次30分钟。还可以多食用一些具有减压作用的食物,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。  

性欲亢奋让我十分难堪

     专家的话   性欲是指个体渴望与异性发生关系或肉体接触的愿望。   性欲望主要跟人的生理状态有关。动物会在一定的季节发情,如春天;而人类的性欲,则没有明显的季节性。女性在排卵期,性的欲望会有所增强,还有的女性,会在月经来潮前的几天里,性欲相对会旺盛一些。   而性行为,则是一个人在一定的社会文化背景下,在扮演社会文化中的性别角色时的所作所为。   实际上,女性的性欲望,并不比男人低,只是女人受到文化的影响,而不愿主动追求自己的性对象。即使有性欲,一般多是采用压抑的手段,用理智把自己的性欲望控制住,不让性的欲望轻易表现出来;女性在行动上,也会显得比较被动一些,经常是“主动地以被动的方

调查:偷情、一夜情场所排行榜

       一、办公室     都市白领的秘密场所,色狼领导与女下属,男职工和女老板之间的游戏规则,他们相互利用各取其需。下属追求金钱或者地位,上司满足心理需求。还有朝夕相处的男女同事,空闲时间无所事事,聊些不着边际的花边新闻,黄色笑话的诱惑,你情我愿的双方。他们的欲望来得如此简单。特别在午休时间,办公室俨然成为偷情时的高危期。     二、酒吧     从繁重家务中解脱出来的色情男女,整天的

女人性高潮解密:九个真假

     每个女人对于性高潮都会有自己的理解,这些理解当中有多少是科学,又有多少是谬误,看看专家是怎么分析的:   消除疼痛、缓解压力,当然,还有促进快乐……性高潮在每个女人的生活中扮演着各种各样的角色。那么,怎样才能让你的性高潮变得更强大更有趣呢?方法很简单:你的性知识越丰富,你越能了解和把握自己身体的节奏,就越能带来更棒更强的性高潮。因为,知识就是力量--而对于性高潮来说,则意味着强度和频率。以下就是一些关于性高潮的谎言和事实,看一看,你的性商有多高!   1、是真是假?“每个女人都有获得性高潮的能力”   答案:正确   《性高潮的科学》一书的作者之一,巴瑞-考米萨卢克博士说:除了在极

5种月经类型反应不同体质

    大姨妈是女人每个月都会经历的事情,而每个月的那几天,不同的人有着不同的状态。而通过不同的月经类型,我们可以区分女人的体质如何。下面,就一起从女人的不同月经类型来给大家简单介绍下。    血液循环不良型  血液循环不良型的女性,每到生理期前就会觉得肚子胀胀的,下腹部突出。而且,一到生理期就会便秘。从经血来看,颜色通常为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多,第一天比较少,但是第二与第三天起突然变多。生理期会达七天以上。因为血液循环不佳,所以经痛时会痛到无法忍受,有时痛得无法起床走路,只能完全依赖止痛药。如果每次都这样的话,有罹患了子宫内膜症或是子宫肌肉肿瘤的可能。 

阴道炎“最喜爱”年轻女性

    妇科疾病,是女人最困扰的问题。而阴道炎作为妇科疾病,最容易侵扰我们。研究发现,阴道炎"最喜爱"年轻女性。不仅如此,阴道炎还有多种类型。下面,就让我们一起来了解下吧。    作为女性,我们首先要对自己的阴道有充分的了解。女性的阴道,有两道天然屏障:外有大小阴唇半闭"门户",内有使阴道呈酸性环境的分泌物,可防致病菌侵袭。这两道天然屏障能使阴道保持清洁。然而,阴道所处的解剖位置对阴道自洁又十分不利:它内通于宫颈,外连会阴,又与尿道和肛门相毗邻。所以,如果女孩子不懂或忽略了阴道及其周围器官的清洁卫生,就很容易诱发。  而有3种阴道炎,最容易招惹年轻女性

多少人徘徊在性高潮边缘

      男人经常用目的导向的思考方式去想事情,所以他会以他认为最有效的方式增加女人性快感.一旦女人快要达到性爱高潮,男人就会继续甚至更加刺激她.其实,要让女人得到更多快感的秘密就在于:将她带到高潮边缘,然后暂时撤回、放慢速度、减少刺激,之后,再重新开始.    要增加女人性快感的最有效方法就是:在女人达到性爱高潮那一刻就使她平衡下来.然后再加温,之后又让她平衡下来.在男人带给她两三次的高潮体验之后,说可以给她最后的高潮,一次最强烈也最满足的高潮.    当女人一次又一次的趋近高潮,她对高潮的渴望就会

女性快速高潮有高招

    对于某些女人和男人而言,性生活的背后隐藏着深深的忧虑。她们也许仅仅对性的某个方面感到不适,也许根本就是对做爱毫无兴趣,或者为恐惧而彻底逃避性生活。   尽管各大媒体仍然在暗示说女人每夜能有两次性生活,而且多数女人体验到多次高潮,但是与性障碍相关的诸多问题正在被不断地公诸于众。我们许多人过去一直认为如果我们的性生活是不完美的,那么我们本人也是有缺憾的。而现在我们终于知道,多数配偶都曾经经历过性欲低下;女人不可能在每次性生活中都达到高潮;多数男人在他们一生中的某个时期都遇到过勃起的困难。   日前曾收到一封署名忧郁者的读者的来信询问如何让女人能得到高潮,并想让烟灰给他介绍一个最简单有效的

揭开日常性生活中5大疑惑

    性生活中的疑惑往往会令我们困苦不已,有时候我们为了找到答案,历尽千辛万苦甚至在所不惜。性生活中,这些性常识我们还有多少没有参透,没有明白?  日常生活的性爱中,我们会有很多疑惑,而含蓄的态度有时候让我们难以启齿去问姐妹们,那么就看看别人是否与我们有同样的疑惑,而我们的性爱生活是否正常呢?  疑惑1:为什么下面总是不够湿?  不够润湿也是许多女性感觉困惑的问题。对于处于更年期的女性来说,这是一个比较常见的问题,因为体内的雌激素水平正在下降,适当补充雌激素或使用润滑剂是简单可行的办法。如果是年轻女性遇到这样的问题,那可能是还不够兴奋,或兴奋的时间不够长。不过,当阴道有炎症时也会出现这种情

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